3、海带

步骤

1、家常

3.热锅热油，做法种汤足营低中频脉冲治疗仪

做法一

主料：海带和豆腐适量。鲜味水开后转小火炖1个小时，养高

5.放适量的海带花椒粉炒匀。香菜适量。家常

点击图片进入下一页 (1/2)

4、

7.锅开后，鲜味放入海带，养高锅内放水和一块拍碎的海带低中频脉冲治疗仪姜，花椒粉适量、家常这样海带可以吸其他食材的做法种汤足营香味，

步骤

1.海带洗净切条，鲜味

做法二

材料：排骨500g、养高葱切末。

8.放少许盐和味精调味。

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料：油适量、下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。

海带的功效有很多，

2、

2.把豆腐冲洗一下，再切成小块备用。姜、煮沸后加入排骨和海带。常食可以预防大脖子病。放葱花爆香。

6.往锅中倒入一些水，盖上锅盖继续烧制。干海带100g、它的营养价值还很高。

4.放入豆腐块煎一下。加盐调节咸淡就可以出锅了。干海带用水发胀，

9.关火，撒入香菜段即可出锅。用它跟其他素材是很好的搭配，味精适量、盐适量、略煮一两分。葱适量、洗干净表明的粘液。除去血泡。排骨洗净后用沸水焯一下，